Целлюлит – серьезная угроза вашему здоровью
Целлюлит – коварное заболевание. Чаще всего его первая стадия остается незамеченной, поскольку кожа внешне остается гладкой, и лишь при сжатии в зоне бедер и на ягодицах на ней просматривается небольшая бугристость.
С этой проблемой можно справиться очень быстро, если при этих признаках начать делать антицеллюлитный массаж и наносить на проблемные местакрем от целлюлита .
На второй стадии целлюлит становится довольно ярко выраженным – жировые отложения уплотняются, увеличиваются в размерах. На коже становятся заметными бугры и впадины, она начинает терять чувствительность.
Когда кожа грубеет и становится похожей на апельсиновую корку, речь идет о третьей стадии целлюлита (микронадулярной). Ткани становятся настолько отечными, что пережимают кровеносные и лимфатические сосуды, а подкожная жировая клетчатка перерождается в грубую соединительную ткань, скрепляющую кожу с мышечными волокнами. Сдавливание нервных окончаний может стать причиной полной потери чувствительности к прикосновениям, боли и перепадам температур в пораженных целлюлитом местах.
На этой стадии добиться результата можно только при комплексном подходе массаж – обертывания – упражнения – жесткие ограничения в питании. А в некоторых случаях - при помощи специалистов.
Причины целлюлита хорошо известны. Это недостаток двигательной активности, несбалансированное питание и сбои в работе гормональной системы организма, а также ухудшение экологии.
Как избавиться от целлюлита
Нет проблем, с которыми нельзя справиться. Если Вы решили вступить в борьбу с целлюлитом, то Вам нужно – найти время и набраться терпения. И все получится, а мы Вам поможем.
На первой стадии целлюлит в области бедер и на ягодицах победить довольно просто – для того, чтобы восстановить в этих зонах нормальный обмен веществ, нужно соблюдать правильный режим питания и регулярно выполнять упражнения от целлюлита.
Очень эффективными и доступными абсолютно для всех людей в любом возрасте являются: ходьба в быстром темпе, бег трусцой, плавание. Рекомендуется посещение сауны.
Можно делать антицеллюлитный массаж в домашних условиях, применяя специальные разогревающие или нейтральные кремы. Он совсем несложен – поглаживания и растирания бедер и ягодиц круговыми движениями в направлении снизу вверх ладонью, жесткой щеткой или махровой варежкой. Немного упорства в достижении цели – и кожа вернется к первоначальному виду за достаточно короткое время.
Читайте статьи по теме Массаж от целлюлита
Вторая и третья стадии целлюлита так просто не отступают. Требуется принимать гораздо более серьезные меры: значительно увеличить физические нагрузки и полностью изменить питание.
От целлюлита на этой стадии следует делать профессиональный массаж. Он может быть ручным или аппаратным.
Например, в домашних условиях можно использовать
вакуумный антицеллюлитный массажер Целлюлесс (Celluless)
Для очищения организма и ускорения обмена веществ можно также принимать ванны от целлюлита – с ароматическими маслами, имбирем, морской солью, медом, глиной.
Давно и с неизменным успехом от целлюлита используют
обертывания водорослевые. грязевые. шоколадные. медовые, перцовые, травяные, уксусные, с эфирными маслами и прочие. Процедуры бывают холодные и горячие. Их можно делать как в салонах, так и дома.
Почему же эти процедуры так популярны? Очень просто – для процедур используют только натуральные смеси и противопоказания к ним минимальны. Главное – подобрать наиболее подходящее именно Вам средство.
Например, водоросли насыщают кожу множеством минералов и микроэлементов, вследствие чего она становится более упругой, разглаживается и подтягивается. Перцовые средства значительно ускоряют кровоток и лимфоток, что способствует ускоренному расщеплению жира, выводу шлаков и токсинов, насыщению клеток кислородом и питательными веществами.
Процедуры с шоколадной косметикой не только отлично справляются с удалением «апельсиновой корки», но также оказывают омолаживающее и антистрессовое действие на организм в целом.
Процедуры с использованием минеральной грязи помогают избавиться от целлюлита и укрепить нервную систему, оздоровить суставы, улучшить состав крови.
Читайте статьи по теме Безопасный способ избавиться от целлюлита
Как следует питаться, если у Вас целлюлит
Для того чтобы избавиться от целлюлита, нужно отказаться от курения и употребления алкоголя, а также очень строго контролировать свое питание. Из рациона придется исключить соленые и острые продукты, вызывающие задержку излишков жидкости в тканях. Пища должна быть натуральной, без усилителей вкуса, искусственных красителей и консервантов.
Лучше всего посоветоваться с диетологом о том, какие продукты и в каком количестве нужно употреблять для того, чтобы обеспечить поступление требуемого количества белков, жиров, углеводов, витаминов, минералов и микроэлементов. Так организм получит все для нормальной жизнедеятельности, тогда как любая из самодеятельных диет может нанести непоправимый вред состоянию здоровья.
Необходимо вести ежедневный учет поступления и расхода калорий: с лишним весом и целлюлитом удастся справиться только в том случае, когда количество потраченных калорий будет больше, чем поступивших.
Наши рекомендации: введите в рацион питания водоросли – это не только диетический продукт, но и источник полезных веществ, так необходимых организму при диетах и не только.
Заказать их можно в разделе Водоросли пищевые
Для Вас мы подобрали несколько интересных рецептов, читайте здесь
Все в Ваших руках ! Пересмотрите свой образ жизни и поработайте над собой – положительный результат не замедлит сказаться. Вы не только улучшите свою фигуру и внешность, избавившись от целлюлита и отеков, но также заметно восстановите и укрепите свой организм.