Как избавиться от целлюлита

Мужчины должны быть благодарны своей счастливой звезде (вернее, уникальной анатомии кожи) - приблизительно 90% взрослых женщин на планете сталкиваются с проблемой целлюлита! Досадная «апельсиновая корка» - рельефная бугристость кожи - чаще всего появляется на бедрах, ягодицах, ногах и даже животе. Целлюлит - едва ли не самый известный и распространенный косметический дефект, бич божий, который всегда будет преследовать женщин.

Целюллит не щадит никого - ни стройных красоток с модельной внешностью, ни полнотелых матерей семейства. Размеры и параметры для него не имеют значения. И хотя проявления целлюлита можно на время уменьшить с помощью всяких процедур, кремов или диетических добавок, это зло невозможно искоренить окончательно, поскольку вызывающие его механизмы - «бомба замедленного действия», заложенная в организме каждой женщины. Часто от нас зависит лишь время разрушительного взрыва, оставляющего на коже бугорки и впадины.

Целлюлит: причины возникновения

Многие женщины ошибочно принимают целлюлит за отложения жировой ткани и считают этот дефект результатом переедания или пренебрежения фитнесом. Ах, если бы все было так просто! По словам дерматолога из Лос-Анджелеса, доктора медицины и автора книги The Cellulite Solution (« Средство от целлюлита ») Howard Murad, целлюлит и жировые отложения выполняют совершенно разные роли в слоях кожи.

«Первая и основная функция жировой ткани - служить защитой и источником резервной энергии для органов, - пишет в своей книге доктор Murad. - При сокращении привычного объема потребления пищи организм автоматически начинает черпать энергию из собственных запасов - жировой прослойки. Когда вы соблюдаете низкокалорийную диету, жир исчезает с разных участков, однако, как ни прискорбно, целлюлит все равно остается».

Сделайте глубокий вдох перед тем, как спешить в спортзал для интенсивных тренировок, которые, как вы надеетесь, помогут избавиться от целлюлита. «При потере веса, вне зависимости от используемой программы похудения или диеты, процент жира в организме уменьшается, но целлюлит по-прежнему остается на своем месте, - продолжает доктор Murad. - Это объясняется тем, что организм не может использовать жир, который как в ловушке удерживается в подкожном слое в качестве энергетического топлива».

И хотя нерациональное питание и пренебрежение спортом сами по себе еще не приводят к появлению целлюлита, увеличение потребления питательных веществ и потеря жировых отложений по крайне мере помогут уменьшить его проявления. «Нездоровый образ жизни приводит к тому, что со временем проявления целлюлита могут проявиться еще сильнее. Прибавление веса, нездоровое питание, недостаточное потребление воды, курение и лень - все это отнюдь не способствует красоте кожи», - утверждают специалисты American Skincare & Cellulite Expert Association (ASCEA).

«Как ни парадоксально, в некоторых случаях диета и фитнес могут только ухудшить состояние целлюлита», - считает доктор Kochi Tang, основательница медицинского салона High Maintenance в Лас-Вегасе, Невада. Потеря основного жирового слоя может стимулировать продвижение целлюлита ближе к коже. «Поэтому поверхность кожи становится еще более неприглядно бугристой», - считает она.

Целлюлит начинается на первом уровне кожной ткани, известном как гиподерма или подкожный жировой слой. Он возникает, когда жировые клетки увеличиваются в размерах, образуют уплотнения и поднимаются к поверхности кожи, проходя через подкожный слой жира. Однако что вызывает уплотнение жировых клеток? По мнению доктора медицины и члена королевского общества хирургов Австралазии, пластического хирурга J. Hurwitz, на развитие целлюлита влияет сочетание таких факторов, как генетическая предрасположенность, гормональный фон и схемы потери веса.

Старение - еще один неминуемый фактор возникновения целюлита. По данным ASCEA, «старение приводит к утончению и потере упругости соединительной ткани кожи и верхнего жирового слоя. В результате, проявления целлюлитта становятся более заметными». Особенно стимулируют развитие целлюлита гормональные изменения вроде тех, которые мы переживаем в период полового созревания, беременности, ПМС и в первые месяцы использования контрацептивных средств.

По словам доктора Murad, мужчин защищает от этого бедствия меньшее количество гормона эстрогена в организме. Еще одна причина того, что целлюлит остается прерогативой прекрасного пола, - сплошное вертикальное расположение резервуаров, в которых накапливаются жировые отложения в подкожном слое у женщин. «У мужчин жировые резервуары расположены небольшими группами по диагонали, что позволяет не только рассредоточивать жировые отложения, делая их менее заметными, но и практически на 100% предотвращает развитие целлюлита», - пишет он.

О генетической предрасположенности доктор Murad в своей книге справедливо замечает: «Если от целлюлита мучилась ваша мама, значит, и вам вряд ли удастся избежать этой напасти».

При использовании материалов сохранение ссылок на www. makparfum. ru обязательно.