Как избавиться от целлюлита

Я обычно не пишу такого рода посты, я пишу короткие, а сегодня пост-простыня, очень длинный…Но по многочисленным запросам хочу написать как я ухаживаю за телом, почему я такая стройная и легко ли живется худышкам))) В этом посте будет описание средств ухода за телом о которых я еще не писала и мои мысли про уход за телом…Поехали?)))

Для начала напишу, как обещала, свои параметры: при росте 157 см вешу я 42 кг и параметры мои 80-60-85.

Такой худышкой я была всегда, всю жизнь. Самый большой вес у меня был в подростковом возрасте — 47 кг.

И опять же думаю надо сразу уточнить, что такая комплекция досталась мне от природы — я люблю покушать, но не поправляюсь (хотя всегда не против набрать пяток кг ))) ).

Вот так я выгляжу уже примерно 12 лет:

Как видно, формами похвастаться не могу. Телосложение у меня астеническое и немного фигура «мальчиковая» как говорят. Но мне нравится, что тело всегда подтянуто, спортивно и я не хотела бы эти самые формы, разве что чуть-чуть побольше некоторые места)))

Несмотря на то, что я не полнею, я стараюсь давать телу физические нагрузки (качаю ягодицы, руки, ноги, пресс), время от времени плаваю в бассейне и пользуюсь спец. косметическими средствами.

Легко ли жить худышкам? Определенно проще тк никаких диет, ограничений и супер нагрузок нет. Но есть и свои минусы.

Минусы в том, что постоянно надо давать нагрузку мышцам, пить протеиновые коктейли и заниматься собой, чтобы тело выглядело не худым, а подтянутым и рельефным.

Касаемо диеты — я не придерживаюсь какой-либо диеты, хотя хотела бы перейти на вегетарианство по некоторым духовным соображениям, но мой наставник-тибетец категорически против — ведем переговоры)))

Есть ли целлюлит у худышек? Вы знаете, бывает…Несмотря на то, что подкожная жировая клетчатка у меня выражена слабо, а вернее никак не выражена (нет жировых отложений), эффект «апельсиновой корки» на попе бывает. В основном когда мышца ленива, когда ей не дается нагрузка. Делаю вывод — попу надо «качать» всегда)))

Есть ли какие-либо проблемы?

Есть конечно! Во-первых я постоянно борюсь с растяжками. Откуда они взялись — не знаю. Что не пропадут — знаю))) Но борюсь.

Также я всегда борюсь с талией. Если вдруг поправляюсь — то эти 1-2 кг распределяются где-то в районе живота…Талия от 60 движется к 64 и я с этим борюсь.

Борюсь с мышцами, чуть меньше нагрузки и они не выглядят рельефными, а это для худышек беда.

Вот такое введение, как просили — все рассказала.

Теперь про косметику?

Покажу чем на данный момент пользуюсь и о чем еще не писала…

Кожу стараюсь отшелушивать, увлажнять — это закон! Дополнительно использую дренажные средства и антицеллюлитные гели — для профилактики и борьбы за талию.

Помимо гелей для душа, пены для ванн, «бомбочек», соли для ванн, которых у каждой из нас, уверена, миллион, я сейчас пользуюсь вот этим арсеналом:

1. антицеллюлитный гель Venus Cellu-Tech.

Гель моделирующий и укрепляющий. Убирает эффект «апельсинки», убирает лишние см в талии, повышает эластичность и уплотняет кожу.

Наношу на ягодицы, бедра, талию, живот. Использую утром после душа. Гель не липкий, приятный, практически без запаха.

В составе растительные экстракты, ставка сделана на липоактивное действие Теоброма Какао.

Гель не холодит, не жжет — нейтрален и это хорошо тк утром не хочется бегать с пылающей попой или заиндевелым животом)))

2. гель sos destockant от Yves Rocher.

Гель антицеллюлитный, сжигающий жировые отложения, тонизирующий и укрепляющий кожу.

Легкий, пахнущий цитрусовыми гель. Как всегда у Ив Роше в составе травки травки травки…Цитрус и кориандр, индийский каштан.

Наношу гель опять же утром (чередую с другими), после дренажного гоммажа из этой серии. Частенько добавляю массаж для лучшего воздействия геля — у меня электро-массажер (хотя я была бы не против завести массажиста) )))

3. гоммаж activateur detox от Yves Rocher.

Применяется в душе для отшелушивания кожи и активизации микроцеркуляции. Помогает гелю лучше работать. Имеет очень приятный бодрящий аромат и очень хорош для того, чтобы взбодриться утром!

В составе экстракт Бамбука, экстракт Василька.

4. скраб для тела Loccitane Amande shower scrub-новинка марки!

Скраб легкий, хорошо пенящийся, деликатно отшелушивающий и такой приятный запах имеющий..мммм! Скраб также готовит кожу к нанесению подтягивающих средств и прекрасно справляется с очищением и увлажнением. Скраб из серии Миндаль.

5. Loccitane Amande shaping delight - гель для тела из серии Миндаль.

Гель моделирующий, освежающий, выравнивающий кожу. Новинка весны.

Обещают, что экстракт миндальных почек выводит лишнюю жидкость из организма, экстракт миндаля и кремний стимулируют выработку коллагена, протеины миндаля дают лифтинг-эффект.

Гель пахнет одновременно миндалем и немного вербеной — так свежо и аппетитно))) Применять очень приятно! Не липкий, но хорошо увлажняющий продукт.

Марка обещает, что гель за месяц уберет 3 см талии или бедер))) Хихи))

6. масло для тела Melvita satin-effect dry oil.

Использую для увлажнения кожи на ночь.

Впрочем, о нем я как раз писала — тут КЛИК .

7. Расслабляющее масло Clarins relax body treatment oil.

Масло на основе эфирных масел и растительных экстрактов. Расслабляет и увлажняет кожу, обладает ароматерапевтическим эффектом…

Масло отлично подойдет в качестве массажного. Содержит эфирные масла померанца, герани, базилика и ромашки.

Идеально после физических нагрузок для расслабления мышц. Наносить лучше на влажную кожу после горячего душа — истинное наслаждение)))

8. Perlier thai coco body scrub.

Ну и наконец вечерний (для меня) скраб с ароматом кокоса и нежным отшелушивающим эффектом. Мягкий, нежный, увлажняющий и пахнущий кокосовым молочком…Оставляет на коже легкую дымку аромата и дает хорошее отшелушивание не травмируя кожу…при этом стоит совсем не дорого…В составе тростниковый сахар, кокосовое масло.

Вот такой арсенал)))

Почему так много? Оооо, поверьте, это еще не все))) Отдельно напишу про средства для ухода за руками и ножками, также ближе к делу о солнцезащитных средствах…Для них припасено что-то свое)))

А если честно — я люблю ухаживать за телом, люблю, когда оно отзывается на мои действия и остается подтянутым, стройным и молодым! вот только бы еще грудь и попа стали побольше

А как за телом ухаживаете Вы?

Средства Loccitane предоставлены представителями марки для тестирования .