Косметика и парфюмерия
Мероприятия, которые следует проводить при лечении целлюлита
Многие женщины, особенно весной, когда хочется надеть что-то открытое, короткое, начинают расстраиваться, когда обнаруживают у себя целлюлит. Эта проблема существует, как у полненьких девушек, женщин, так и стройненьких. Все зависит совсем не от избыточного веса, а от образа жизни, который ведет человек.
Целлюлит начинает появляться из-за того, что нарушается обмен веществ. И если обнаружен целлюлит, избавиться от него очень сложно, но возможно, если действовать комплексно.
Если вы действительно очень хотите избавиться от целлюлита, можете воспользоваться некоторыми полезными рекомендациями.
В первую очередь, из своего рациона следует исключить ТЦ пищу, из-за которой происходит неправильное отложение жиров, и подкожный слой жира становится неровным. Это такие блюда, как картошка фри, жареная картошка, маргарин, мучное, сладкое, свинина и даже бананы, так как они очень сильно задерживают в организме жидкость.
Для того, чтобы похудеть быстро, не стоит сразу резко уменьшать свой рацион, так как вес, от которого избавляются стремительно, также быстро и возвращается. Сбросить 20 кг в месяц – это очень много, лучше, если это будет 2-3 кг, но стабильно.
Свой рацион следует планировать заранее. Рекомендуется кушать больше овощей, фруктов, супов на курином бульоне, вареную курицу, рис, рыбу, йогурт, сыр. Следует избегать переедания, не есть на ночь, и кушать часто, но понемногу. Нужно больше потреблять жидкости, особенно простой воды и соков.
Кроме правильного питания, для подтяжки и поддержания кожи в тонусе можно использовать антицеллюлитные крема, гели и скрабы. Эти средства воздействуют только на верхний слой кожи.
Наиболее эффективно бороться с неровной и бугристой кожей помогает массаж, его даже в домашних условиях можно делать. В аптеке можно купить вакуумные банки, изготовленные из силикона, резины или пластика, и начинать лечение целлюлита . Рекомендуется проводить массаж 1 раз в день или же через день. Это можно делать дома самостоятельно, находясь в душе. На проблемные зоны нанести специальное антицеллюлитное масло, а можно и обычное растительное, надавить банку и приложить к определенному месту. Прилипнуть она должна таким образом, чтобы можно было ее легко передвигать по телу. Когда кожа очень сильно покраснеет, тогда процедуру следует прекращать. В основном массаж продолжается 3-7 минут, после чего кожу необходимо смазать специальным кремом, и чтобы сохранить тепло – следует завернуться в полотенце, и минут 15 полежать. Уже через неделю можно будет увидеть результаты процедуры.
Антицеллюлитный массаж в некоторых случаях делать противопоказано. При таких заболеваниях и проблемах со здоровьем:
• острые воспалительные кожные заболевания;
• в проблемной зоне большие родимые и пигментные пятна;
• ревматизм;
• туберкулез;
• гипертоническая болезнь;
• злокачественные опухоли;
• инфекционные заболевания;
• тромбоз сосудов, тромбофлебит;