Баночный массаж против целлюлита
31 Март 2013
Весна – самая горячая пора в борьбе за красивую фигуру. А один из главных противников красоты – это, конечно, целлюлит.
Основными средствами борьбы с этим косметическим недостатком являются: общее снижение веса, правильное питание, регулярно употребляемые продукты от целлюлита. антицеллюлитные маски, обертывания, кремы и лосьоны домашнего или промышленного изготовления, физические упражнения для проблемных зон и, наконец, антицеллюлитный массаж. Одним из самых эффективных видов массажа является антицеллюлитный баночный массаж. Он хорош еще и тем, что его можно делать самостоятельно.
Баночный массаж в домашних условиях
Избавиться от целлюлита поможет курс массажа при помощи специальных пластиковых или силиконовых банок. Такие банки необходимо прикладывать к телу в сжатом состоянии, после чего руку нужно отпустить. Это позволит создать вакуум. Важно, чтобы кожа была втянута внутрь на 1-1,5 см, а сам массаж следует производить аккуратными и медленными движениями.
Перед массажем важно принять теплую ванну или душ – это позволит разогреть тело и расслабить мышцы. Во время массажа желательно применять крем, предназначенный для массажа, масло (оливковое, эвкалиптовое, пихтовое) или любое антицеллюлитное средство.
Присосавшейся к коже банкой нужно осуществлять скользящие движения по проблемным зонам (область бедер: от коленей к ягодицам и живот), описывая зигзаги, круги и “вырисовывая” волны. Баночный массаж необходимо делать снизу вверх, а не наоборот. Также следует избегать массажа внутренней поверхности бедер и области паха. Продолжительность процедуры – 5-15 минут, а с каждым разом можно увеличивать ее на 2-3 минуты. Баночный массаж можно выполнять с перерывом в 2 дня, но минимальное количество процедур должно быть не менее 10. После баночного массажа необходимо укутаться в теплое одеяло минут на 15, лучше всего делать массаж вечером.
Бороться с целлюлитом посредством баночного массажа категорически нельзя людям, страдающие кожными и сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Важно: после процедуры на зоне, подверженной массажу, может остаться небольшой отек. Это нормально.
Успехов вам в достижении своего идеала красоты!